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【情人节】表白了吗?巧克力选对了吗?
时间:2017年02月14日 来源:内分泌科

  今天情人节耶,有没有收到惊喜啊?下面是医疗系各种版本的花式表白,拿走不谢哈!

如果上天给我一次违背自然规律的机会


我将逆流而上冲破房室结的阻隔


把我的思念与祝福送给你——我的窦房结


你是前庭


我是耳蜗


相互依偎永不分离


其实,我们早就认识了,就像多数人有幽门螺旋杆菌感染一样,你就活在我的生命里。只是,我现在才发现你竟会是那个足以引起我胃溃疡的种群!

我的每一次呼吸都与你有关

希望成为你的肱骨给你无穷的力量

脑海中的你都是最美的样子

我尝遍百草,只为找到你的味道

任它肆意妄为,我当筑起万丈高墙,守你一世安康。

你是我的酶标抗体,只有遇见你,我才是有色彩的。

掀遍了别人的头盖骨,愿终将有一天是你那赤红的盖头……(这个略惊悚

我迷倒众生,却敌你那回眸一笑。

隔壁老黄

  省三君你太好了,这就去表白。哦对了,还要带上巧克力。不过,上星期体检结果居然说我有糖尿病。。。我能吃巧克力吗?这就奇怪了,平时我也没啥不舒服,怎么一查就有糖尿病呢?是跟我特喜欢吃甜食有关系吗?

过完节还未还原的、机智的省三君

  呐,黄先僧,导致糖尿病的因素有很多:遗传因素,环境因素,精神因素等。如肥胖,饮食结构不合理,体力活动减少,病毒感染等都有可能导致糖尿病,所以说正常人对各种营养摄入要均衡,高脂高糖高热量的食物也要适量。仅凭嗜糖这个习惯,不会直接导致糖尿病。

  您说的没什么症状,只是您没有太留意,具体来说,糖尿病的典型症状有消瘦,多饮多食,尿多,也有病人症状不典型,还有病人表现为乏力,视物模糊,或有伤口不易愈合等,早期时常被忽视,但随着病程延长,就好比机器一样,慢慢地也被损耗了,等再到医院检查,就发现血糖高,并发症也随之而来。

隔壁老黄

  哦,原来是这样的啊,那我现在是不是什么都不能吃了呢?

过完节还未还原的、机智的省三君

  那也不是,糖尿病患者的饮食主要掌握几个重要的原则:定时、定量、低盐低脂,清淡为主,反之,含糖高的,油脂含量高的,高热量的食物要少吃,如芝麻酱,水果,坚果类的食物:花生,瓜子,核桃,松子,蛋糕,冰淇淋。如想加餐吃点心和水果,则要根据血糖情况而定,血糖过高不宜加餐。动物内脏胆固醇含量高,也要少吃。

隔壁老黄

  太感谢了,那今天我还能不能吃巧克力呢?要不能吃,我就不买了,正好可以省一笔……

这个,我就要好好说说了。咳……咳……

你不能拒绝巧克力

就像你不能拒绝爱情

You cannot refuse chocolate just as you cannot refuse love.


  今天是情人节!先祝大家情人节快乐,也祝各位的血糖都是5.20


  情人节最好的节日礼物是什么?其实除了鲜花,常见的情人节巧克力也是最佳的选择,而对于糖尿病患者,咱们最好还是选择黑巧克力。情人节送巧克力代表着浓郁的爱情,巧克力越浓越黑,所代表的爱情越珍贵越甜蜜哦!


  先来简单了解一下巧克力。巧克力是一个外来词Chocolate的译音(曾被译为“朱古力”),主原料是可可豆(像椰子般的果实,在树干上会开花结果),它的起源甚早,始於墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ,被世人视为贵重的强心、利尿的药剂,它对胃液中的蛋白质分解酶具有活化性的作用,可帮助消化。当然,它对健康还有着多方面的益处,现在就让我们一起细数一下:


巧克力VS糖尿病

  《美国临床营养学杂志》报道,意大利拉奎拉大学的研究人员做了一个实验:让15名糖尿病人连续15天每天吃100克黑巧克力,结果发现,他们的血压有所降低,而对胰岛素的敏感度则得到增强。但是,无糖尿病者连续15天每天吃100克白巧克力后,就没有收到这样的效果。因而,医生们估量,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的协助作用。


巧克力VS血压

  德国科隆大学医院的一项研究证明,血压稍高、其他方面安康的个体每天摄入约30卡黑巧克力,能够降低血压。研究者以为,这之前研究黑巧克力实验运用的剂量都比较大,此研究发现,在饮食中添加小量富含多酚的黑巧克力,即能降低血压。


巧克力VS冠状动脉

  瑞士苏黎世大学医院Flammer等对22例心脏移植患者进行了研究。结果显现,受试者服用40克富含黄酮的黑巧克力(可可含量为70%)2小时后,其冠状动脉直径从2.36毫米增至2.51毫米,内皮依赖性冠脉舒张功用显著加强,血小板黏附率从4.9%降至3.8%。而服用无可可成份的巧克力患者中上述指标均未改善。


巧克力VS老年男性

  芬兰Oulu大学及医学院的Strandberg等研究发现,偏爱巧克力的老年男性,身体情况更安康,心理愉悦感也更强。研究提示:在社会经济位置相同的男性队列中,偏爱巧克力的老年人的身体更安康、更乐观、具有更强的心。

  其实,巧克力、特别是黑巧克力含有一种自然抗氧化剂黄酮素,能避免血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,避免胆固醇在血管内积聚,对防治心血管疾病有一定成效。


  如果经济条件允许,我们要选择50%以上可可脂含量的黑巧克力(成分表里都有标明,进口黑巧克力在包装正面或背面都能找到百分比“%”示意可可脂含量的内容),最好是70%以上的黑巧克力。因为只有可可脂含量多,才能更大程度的发挥其作用。

  说了巧克力的这么多好处,湖北省第三人民医院内分泌科还是要温馨提示您:巧克力虽好,可不要贪吃哦!


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