跌倒是威胁老年人独立安全生活的最常见原因。在65岁以上人群中，跌倒引起的并发症是伤害引起死亡的首要原因。

近日，由神经内科三病区护士长刘芳主持，借鉴美国老年病学学会、美国骨科学会“跌倒预防指南”，并结合临床实践举行了一次有关“预防老年人跌倒”的健康知识讲座。

刘芳护士长从跌倒的发生原因、预防措施及发生后的应急处理等三个方面，详细地向住院患者、家属及病区医护人员讲授了最新理念、相关知识及技能。通过真实的案例分析及生动的情景演示，让每一位参与本次活动的听众获益多多，现场有老者道：积小事而成大功德也。

易发生跌倒的主要原因有：

1.年龄因素：

跌倒的发生率随年龄增长而增加，据国外统计，在社区居住的65岁以上老人中，每年有30%-40%的人发生跌倒;对于在前一年曾有跌倒的人，其跌倒的年发生率接近60%;当然，生活状态不同发生率也不同。

2、疾病因素 ：

急慢性疾病的病理性改变，可能影响感觉输入、中枢神经系统功能和骨骼肌肉力量的协调反应、平衡功能障碍而跌倒。有统计显示，脑卒中偏瘫患者在接受康复治疗的过程中，跌倒发生率为14%～39%。

3、环境因素 ：

老年人入住病房后，由于对新的环境不熟悉，同时防范设施使用不当或不足，如马桶，浴池边无护手，病床未加用床栏，或使用床栏时未将床栏完全插入，使用起垫床至床垫过高，坐凳无靠背等均增加了老年人跌倒坠床的机率。

4、心理因素 ：

许多老年人因久病不愈，怕麻烦旁人，或自认为遭人嫌弃，或过高估计自己的活动能力，常常不愿让人帮助的情况下自行其事，也易发生跌倒.

5、药物相关因素 ：

如镇静催眠药、抗精神病药、抗过敏药、抗焦虑抑郁等等，均可引起老年人平衡障碍而易跌倒。

关于住院病人预防跌倒的“十须知道”：

第1知道：当您活动需要协助而无家属或陪护在身旁时，请按床头呼叫器通知医疗护理人员。

第2知道：当您觉得头晕或正在服用安眠、降压、降糖、利尿及精神科等药物，欲下床时，应慢慢起身，先坐在床缘，再由家属搀扶下来。

第3知道：当您所照顾的患者有躁动、不安、意识不清时，请将床边护栏拉起，必要时并予以约束保护。

第4知道：护士已将床边护栏拉起时，若需下床，应先将床栏放下，切勿翻越。

第5知道：若您的衣裤太大时，请更换合适的衣裤，以免绊倒。

第6知道：病房内尽量保持灯光柔和、明亮。

第7知道：物品请尽量收于柜内，以保持走道宽敞。

第8知道：生活必需品请置于病人易取得之处。

第9知道：地面有水渍，请立即告诉医护人员。最好穿防滑鞋，切勿打赤脚。

第10知道：行动不便者如厕时，请他人陪伴，若有紧急情况，请立即呼叫医护人员。

最后，刘芳护士长提醒各位医护人员、陪护人员、患者及家属，防跌倒是看护老年人的一个至关重要的方面，应该引起大家的高度重视，任何时候都要树立安全第一的观念，为老年患者的生活、就医安全保驾护航!