众所周知，脑卒中又称脑中风，是我国人民群众生命健康的“头号杀手”，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状。

但脑卒中其实可防可治，早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中治疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率。

2020年10月29日是第十五个世界卒中日，今年的宣传主题是: “医体融合 ， 预防卒中 ”，口号是 “科学运动 健康生活”。研究发现，体力活动不足是仅次于高血压的第二位脑卒中危险因素，缺乏体育运动是心脑血管发病的独立危险因素，更是增加死亡风险的独立因子,适量运动则有助于预防脑卒中‍。

那么如何科学开展体育运动呢?这里有四字真言送给您，就是要结合医学。

正确的运动处方应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。

01、已具有一项或多项心脑血管危险因素的患者需进行最大运动负荷检测，结合临床意见，选择个体化运动处方，并在运动期间定期监测;

02、处于原有疾病药物控制不佳或出现不稳定情况的患者则需暂停或减少运动程度;

03、有急性或慢性脏器进行性衰竭、冠心综合征、短暂性脑缺血发作等状态时应避免或立即停止运动，及时就医;

04、已发生过脑卒中的患者也应注意调整自己的生活方式，逐渐加强恢复锻炼，预防脑卒中复发。

注 意

脑卒中患者常遗留各种后遗症和功能障碍，脑卒中患者的康复治疗一定要尽早进行并贯穿疾病恢复的全过程。康复训练是重要的组成部分，运动疗法也是重要手段之一。因此体育运动对卒中的防治有特殊的意义。运动包括急性期在病房的早期康复治疗，在康复中心的康复治疗及出院后在社区或家中的继续康复治疗。

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湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)作为全省唯一一家省级示范高级卒中中心，早在2007年就率先在武汉地区成立脑血管病介入中心，开辟了脑血管病的绿色通道，让脑卒中病人得到快速高效的治疗。

经过10余年发展，该院绿色通道更加顺畅，形成了一个独立、完善、无缝隙的脑卒中救治“快速反应”体系和24小时全天候溶栓取栓“一条龙”服务。卒中患者只要拨打急救电话120，卒中绿色通道随即开启，120一经接诊，院内卒中中心就会接到抢救预警，120医生实时进行病情通报，患者入院后实行“零等待”，卒中急救专家在急救中心直接迎诊，进入卒中绿色通道的患者先诊疗后付费，优先给予检查和治疗，医护人员全程陪同检查、转运，急诊影像即刻出片，急查检验10分钟出结果，中心导管室、麻醉24小时待命。

2017年， 为构建和加快推进脑卒中急救网络体系建设、加强全省脑卒中院前急救专业人才培养、提高脑卒中的救治及应急工作水平，湖北省卫生健康委授予该院“湖北省脑卒中诊疗中心”。该院“早期筛查干预、院前急救、绿色通道建设、多学科合作、早期康复、健康管理、构建专病数据库”的“脑卒中全周期防治模式”，将卒中防治做到了“快人一步”，极大地降低了卒中的致残率和死亡率，给了无数卒中患者“第二次生命”。

2019年，该院先后获得全国高级卒中中心综合排名全国第七、全省第一，脑卒中高危人群筛查与干预项目质控排名全国第二的骄人成绩，再次荣获全国五星高级卒中中心及脑心健康管理先进单位一等奖。（文：脑心健康管理师 项琳）

 

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湖北省第三人民医院

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