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中山医声 | 风团反复、瘙痒难耐?一文读懂荨麻疹防治知识

发布时间:2026-07-06 来源:皮肤科

很多人都有这样的经历:

皮肤突然瘙痒难忍,

随即冒出大小不等的红色疙瘩,

过几个小时又自行消退、不留痕迹

——这是荨麻疹最典型的特征

荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种十分常见的皮肤病。据相关数据统计,我国荨麻疹患病率约为0.75%,女性患病率高于男性。不少人发作时误以为是过敏,要么放任不管,要么盲目用药。今天就带大家全面了解荨麻疹,学会科学辨别、有效防治。

 

什么是荨麻疹

荨麻疹是皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加后出现的局限性水肿反应。核心表现是风团——隆起于皮肤表面的暂时性损害,呈肤色或红色,可局限发作也可相互融合成片,伴剧烈瘙痒。约20%的患者还会伴发血管性水肿,表现为眼睑、口唇、外阴等皮肤松弛部位突发水肿,有刺麻或胀痛感,消退时间可达72小时以上。

 

荨麻疹如何分类根据《中国荨麻疹诊疗指南(2022版)》,荨麻疹主要分为两大类,一个患者可能同时患有两种或以上类型的荨麻疹:

1> 自发性荨麻疹(无明确诱发因素):病程≤6周为急性,>6周为慢性。

2>诱导性荨麻疹(有明确诱发因素):进一步分为物理性(如皮肤划痕症、寒冷性、日光性等)和非物理性(如胆碱能性、水源性等)。

 

轻松辨别荨麻疹

避开相似皮肤病误区

很多皮肤问题症状和荨麻疹相似,大家可通过核心特点自行初步区分:荨麻疹的核心特点是风团数小时内消退、不留痕迹、反复发作、瘙痒明显

 

 

什么情况需立即就医

普通荨麻疹仅表现为皮肤瘙痒、起疙瘩,数小时后可自行消退,但如荨麻疹伴随以下情况,请立即就医

 呼吸困难或喘息

 喉咙发紧、吞咽困难

 头晕、无力、血压下降

 高热、呕吐、剧烈腹痛

这些可能是严重过敏反应或喉头水肿的征兆,危及生命。

 

 

日常防治小技巧

远离荨麻疹困扰

荨麻疹的防治核心是规避诱因、科学护理。日常可做好生活记录,留意每次发作前的饮食、环境、接触物、天气变化,找准自身诱因并主动规避。

急性发作期切勿抓挠皮肤,避免热水烫洗、反复摩擦,减少皮肤刺激;慢性荨麻疹患者需规律作息、清淡饮食,避免熬夜、过度劳累,提升自身免疫力,减少复发概率。如需用药,需遵循医嘱规范使用,切勿自行停药、换药,避免病情反复迁延。

 

参考文献

[1] 中华医学会皮肤性病学分会荨麻疹研究中心.中国荨麻疹诊疗指南(2022版)[J].中华皮肤科杂志,2022,55(12):1041⁃1049.

[2] 皮肤性病学(第2版) 张学军 陆前进主编

 

 

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