2024年 5月17日是第20个世界高血压日，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。为迎接世界高血压日的到来，5月17日，湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)心血管内科在硚口、阳逻两院区分别开展义诊宣教活动。

活动现场，前来义诊的居民络绎不绝，医务人员免费为居民提供检测血压、血糖等医疗服务。心血管内科专家团队耐心细致地为每一位前来咨询的居民提供科学、规范的诊疗指导，认真解答大家的疑惑。对一些长期患有高血压疾病并居家自测血压的人群讲解测量血压的注意事项，告知一日三餐的营养搭配，通过健康生活方式六部曲(减重、限盐、多运动、心态平、戒烟、戒酒)有效预防高血压。

“高血压的诊断不能靠感觉，不少患者在早期感觉不到异常。一般而言，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，血压≥140/90mmHg即可确诊为高血压。超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张都是引发高血压的重要危险因素。高血压、冠心病属于慢性疾病，需要长期管理和控制。我国目前高血压患者数呈上升且有低龄化发展的趋势，需要尽早引起大家的注意，保持健康生活习惯。”心内科主任李昌强调，高血压若控制不佳，肾脏、心脑血管等靶器官都可能受到损害。

本次义诊及健康宣教活动共服务群众200余人，测量血压约150人次、测量手指血糖约120人次，使居民进一步提高了对高血压的认知，强化了社会居民的慢病防控意识，做到早发现、早诊断、早干预、早控制，对高血压及健康生活方式有了更深的理解，也让大家对如何防治高血压病有了更清晰的认识。（文：李琼）

【健康科普】

高血压是引发心血管疾病的前三大重要危险因素之一，血压的管理需要做到“尽早干预、长期管理”。心脏是人体的发动机，尽早干预血压管理，减少由高血压引发的心脑肾和血管并发症发生。高血压还会导致多个靶器官的损伤，也是动脉粥样硬化的“帮凶”，如果合并高血脂，患者将更容易发生冠心病、心肌梗死等不良心血管事件。血压管理需要注重长期稳定达标，因此坚持规律用药至关重要。目前在临床上，有包括ACEI(血管紧张素转化酶抑制剂)、ARB(血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂)、利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂和ARNI(血管紧张素受体-脑啡肽酶抑制剂)等多种降压药物，患者可以在医生指导下选择合理的治疗方案。

此外，由于血压水平与心脑血管病发病和死亡风险间密切的因果关系，高血压已成为心血管病发病和死亡增加的首要危险因素。其中，脑卒中是高血压人群最主要的并发症，冠心病、心力衰竭、左心室肥厚、心房颤动等并发症也不可忽视。高血压患者常伴有心率增快，长期心率增快可导致血压的进一步升高，直接损伤动脉、心脏及其他靶器官。专家提醒：“高血压患者在控制好血压的同时，也应关注心率，以降低猝死、心肌梗死等严重事件的发生风险。