头晕、乏力、恶心呕吐、嗜睡，这么热的天气，人的精神状态不好，往往会以为自己中暑了。近日，湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)神经内科接收了一位患者，自述头晕、恶心，症状看起来很像中暑，但经过相关检查，发现该患者是中风了，经过规范化治疗，现已好转出院。

“中风的症状与中暑很像，比如头晕、乏力、恶心呕吐、视物模糊、嗜睡等症状，很多人以为自己中暑了，在家里躺一下休息一下就会好，其实往往这个时候，就错过了最佳的治疗时间。”该院神经内科主任万跃介绍，像这种热中风，更多的是缺血性脑梗塞，最佳救治时间是3小时内的溶栓治疗，以及6小时内的取栓治疗，如果错过这个时间，脑细胞就会坏死，血管没办法打通，症状就会更加严重。

如何区别中暑与中风?

中暑可不是闹着玩的，它分为三个等级：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。先兆中暑就像是身体的小抱怨，你会感到乏力、口渴、头晕等。轻度中暑时，这些症状会加重，你可能还会恶心、呕吐。而重度中暑，就像是身体的全面崩溃，会突发高热、大汗淋漓，若没有及时治疗会导致热射病，严重者甚至死亡。

要想避免中暑，就得学会给身体“降温”。多喝水，最好是温水，保持体内水分充足;做好防晒，避免在最热的时候外出;保证充足睡眠，让身体有时间恢复体力。

中暑是身体过热的警报，那么中风就是脑血管的突发事故，就像是大脑发生“交通堵塞”，导致血液无法顺畅流入大脑，如果没有及时处理，就会导致脑组织损伤。中风有两种类型：出血性卒中和缺血性卒中。

想要快速识别脑卒中，可以记住“BE FAST口诀”。

B：Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难;

E：Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难;

F：Face是指面部，面部不对称，口角歪斜;

A：Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧;

S：Speech是指语言，说话含混，不能理解别人的语言;

T：Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

夏季是“热中风”的高发期，有数据显示，当气温超过32°C时，“热中风”(脑卒中)的发生率比平时增长60%以上，危险性也更大。高温天气下，人体大量出汗，如果水分补充不及时，就会导致血容量减少、血液黏稠度增加，这就像是在脑血管的“道路”上洒满了沙子，更容易发生“堵车”。

要想预防中风，就得学会保护脑血管的“道路”。控制高血压、高血糖和高血脂，就像是清理道路上的障碍物;合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好，就像是维护道路的秩序，只有这样，这座“大脑城市”才能畅通无阻。(文：韩丹青)