当初冬的风带来凉意，健康与幸福的守护从未停歇!2025年11月14日，我们将迎来第19个世界糖尿病日，今年的主题聚焦“糖尿病与幸福感” ，更喊出“了解更多，行动更多，关注职场糖尿病”的口号——这一次，我们不想再用枯燥的宣讲谈控糖，而是想邀您一起，在动手创作里学知识，在轻松互动中寻幸福!

为此，湖北省第三人民医院内分泌科特别策划的 “指尖‘柿’界，‘糖’索幸福”甜蜜生活工作坊 即将暖心开启。这不仅仅是一场健康讲座，更是一次沉浸式的互动体验，旨在为您揭开健康管理的奥秘。

活动时间： 2025年11月14日(周五)上午9:30-12:00

活动地点： 仁和楼7楼会议室

主办单位： 湖北省第三人民医院内分泌科

本次工作坊五大亮点，带您玩转健康：

1.免费检测

活动一开始，您即可免费享受多项关键指标检测，包括血糖、血压、尿酸、尿蛋白、骨密度检测及内脏脂肪测定。这就像为您的身体做一次“快检”，让您清晰了解当前的健康状况，为后续的精准管理提供科学依据。

2.营养拼盘

“吃什么、怎么吃”是健康管理的核心。我们将枯燥的饮食知识融入好玩的团队食谱比拼游戏中。在专家指导下，您将轻松掌握职场点餐的窍门和均衡搭配的实用技巧，告别选择困难，做自己的营养师。

3.创意手作

亲手编织一个专属相框，在温馨的手作时光里，我们的专家将引导您理解并设定个性化的血糖控制目标。让抽象的数字变得具体而有温度，将健康目标融入生活美学。

4.有奖问答

什么是“食物GI值”(血糖生成指数)?如何选择低GI食物?在紧张有趣的互动问答环节中，巩固这些控糖核心知识。优胜者还将获得我们准备的健康好礼，让学习变得更有动力!

5.正念冥想

健康离不开平和的心态。在活动的尾声，我们将一起体验放松呼吸练习(正念冥想)，释放压力，分享收获。参与者还有机会赢取奖项，并带走实用的健康纪念品，让这份关怀延续到日常生活中。

我们诚挚邀请以下朋友报名参加：

糖尿病高危人群(如家族史、超重、高血压等人群)、糖尿病患者及家属、所有关注健康的我院职工及社区居民

温馨提示：

活动现场配备专业的医疗急救保障，确保您的安全。

行动不便者，建议由家属陪同参与。

 

现场提供丰富的健康教育资料，欢迎免费取阅。

健康是给自己最好的投资！

名额有限，赶快预约报名吧！

预约电话：027-83746208

或微信扫码预约

11月14日，让我们在省三医，一起开启科学控糖、乐享生活的幸福旅程！(文：付敖萍)