高温天气，太阳暴晒，皮肤晒伤、出现晒斑都是常有的事，那么如何解决这些问题呢?

首先，我们通过一张图来了解一下晒伤、晒斑的成因

了解了原因后，接下来就是对症处理了。

第一步，暴晒后首要给皮肤做好紧急降温处理，可以用冷毛巾敷面或者冰袋冷敷，减轻肌肤红肿疼痛感。

第二步，可考虑使用一些具有舒缓保湿功能的护肤品进行日常保养。例如含洋甘菊，马齿苋，积雪草以及透明质酸等成分的护肤品进行一个晒后修复 。

第三步，针对晒斑问题，可适当选择含有维生素C、烟酰胺，谷胱甘肽等成分的护肤品，这些成分能够抗氧化、减轻色素沉着。若情况严重或求美心切可以寻求专业皮肤科医生帮助，采用调q激光，光子嫩肤或者果酸焕肤。

注意，预防胜于治疗。在未来的日子里，记得做好防晒工作，无论是涂抹防晒霜还是使用遮阳帽、太阳伞等物品，都是非常必要的。

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(文：卞亚文)